Jag hetsäter och hetstränar

Före och efter ett svettigt pass

Igår körde jag ett träningspass på Berns som Snyggingen Hannah (fashionablefit) och massa andra härliga människor styrt upp och let me tell you. Det va så sjukt bra. Stämningen att träna med ett gäng härliga tjejer i en tom klubb med hög girl power musik gjorde att jag tog mer i styrka än vad jag någonsin gjort. Det var inte fokus på "att bli smal" utan att bli stark. Efter träningen käkade vi på Berns och sen får man tillgång till deras hotellrum för att duscha och byta om.

Jag insåg att jag måste köra mer sån här träning med ett gäng tjejer, som verkar ha koll och balans. Som rubriken låter, jag hetsäter och jag hetstränar. Jag har ännu inte hittat den där jävla balansen och det slog mig nog i tisdags när jag pratade med Ellinor och Elin. Elin skulle träna och jag hörde mig själv säga "men träning ska vara kul, inte ett stressmoment.. Är det stressigt en dag är det bättre att skippa det och köra ett hårdare pass någon annan dag" ​Jag sa precis en mening som jag själv vill leva efter. Just nu är jag inne i en liten ångestladdad situation, jag tänker för mycket på träning och mat vilket gör att min kropp stressar, jag hetsäter för att sedan gå till gymmet och hetsträna. Jag tänker konstant, inge socker idag men äter ändå bullen som blivit över från något möte och ju mer jag stressar över det här faktumet desto mer äter jag socker och desto mer går jag sen till gymmet och  slaktar. Sure bra då och då men det är inte hållbart. jag hoppas att den här träningen som jag testade igår kommer hjälpa mig hitta balansen.

Nej nu ska jag fortsätta jobba, mår lite dåligt idag så jobbar hemifrån.

Gillar

Kommentarer

Elin
,
TACK för det här inlägget. Så himla himla viktigt att prata om sånt här och tack för att du vågar dela med dig. Tror väldigt få unga tjejer idag har en sund och "perfekt" relation till mat och träning och fler än vad man tror beter sig så som du skriver. Inklusive jag. Hoppas du får världens finaste dag ❤️
lovisawallin
lovisawallin ,
Tack för din fina kommentar <3 så glad att kunna hjälpa lite iallafall 😊 Det är svårt att få en bra balans när allt ska vara så perfekt hela tiden
Puss och kram
nouw.com/lovisawallin
Nina
,
Åh! Tack för inlägget! Precis hur jag känner just nu gällande mat och träning.. Man blir så jävla stressad om det och det är inte så det ska vara... Hoppas vi hittar den balansen som du också skriver om! 😊 Hejaheja!
lovisawallin
lovisawallin ,
Hejja dig!! och tack för din kommentar <3
nouw.com/lovisawallin
madelineingelgard
madelineingelgard,
Hej, jag driver uf med några kompisar och hoppas att du vill ta dig tid att svara på denna enkät! https://goo.gl/forms/fYedpvOBHZi4GTBh1
nouw.com/madelineingelgard
isabelw
isabelw,
Otroligt viktigt och bra att du delar med dig av dina tankegångar gällande träningen och ditt förhållande till mat! Kanske givande för dig själv att få lite utlopp för det på bloggen och sedan givande för andra att få läsa & ta del utav det då vi är så många som trots allt känner liknande idag. TACK kloka och inspirerande Lovisa och det är klart att även du kommer finna den där balansen, den finner du inom DIG och det är okej att låta det ta sin tid<3
nouw.com/isabelw
lovisawallin
lovisawallin ,
Tack fina du för din kommentar <3 Verkligen svårt det där men balans men är väl första steget att erkänna att man måste bättra dig
nouw.com/lovisawallin
Sara
,
Tack tack tack för att du tar dig tiden att skriva om detta. Många influencers verkar ha perfekt liv och äta extrema mängder mat sen träna lite lagom, unga tjwjer som jag med får såna extrema ideal att leva upp till då som jag tror inte ens de kan leva upp till heller. Tack så himla mycket Lovisa för att du öppnar upp dig om detta.
lovisawallin
lovisawallin ,
Åh bästa, tack för dina fina ord <3 Jag ska försöka tänka på mer vad jag visar upp också, vi alla bidrar ju till dessa ideal om hur ett perfekt liv ser ut. puss och kram
nouw.com/lovisawallin