My workout secrets

Att älskling Oline är hemma och skaffat gymkort på sats är så jäkla kul!!

Jag älskar att jag har fått in träning som en rutin i mitt liv. Har alltid jojo tränat men nu börjar det verkligen bli en del av min livsstil. Jag är en väldigt bestämd människa så det hjälper mig naturligtvis mycket när det kommer till min träning. Om jag planerat in ett träningspass bangar jag den inte för att jag inte har lust (bara på morgonen och då ser jag till att jag tränar under dagen istället) utan jag gör det bara för jag har bestämt mig för det. Men det finns såklart dom gånger då jag hellre vill lägga mig ner och dö än att träna men då har jag lite knep för att bli motiverad igen.

- Köp nya träningskläder
- Läs massvis av träningsbloggar
- Hitta en träningskompis, blir mycket roligare då
- planera upp och boka in pass
- och sist av allt men viktigast är att sätta upp mål, det kan vara allt ifrån att göra fler burpees på en minut till att minska midjemåttet.

Mina mål just nu:
Klara att stå plankan i 3 minuter, har hittills bara klarat lite över 2 minuter
Springa 5 km under 20 minuter, har lyckats springa det på 22 minuter så det är bara att kämpa
Springa milen under 50 minuter, har klarat det en gång förut, då sprang jag på 49 minuter men vill klara det igen

Gillar

Kommentarer