Tips på världens godaste smoothie

Jag vet ju att ni uppskattar när jag delar med mig av recept. Nu hinner jag inte laga så mycket mat så det blir ju sällan så men ibland så! Jag är verkligen en periodare när det kommer till frukost. Jag äter samma sak i ett halvår sen byter jag för att sen kanske komma tillbaka till det gamla. Nu har ju mitt beroende varit havregrynsgröt med banan, kardemumma och kanel men häromdagen blev jag så otroligt sugen på smoothies, så nu gissar jag att alla mina frukostar kommer bestå av olika smoothies haha. Den här är iallafall sjukt god med banan och jordnötssmör

ingredienser:

- banan
- jordnötssmör
-havremjölk
- naturell yoghurt eller kvarg
- kokosolja
- kakao
- havregryn
- akaciahonung eller dadlar (jag hade bara vanlig honung hemma)

Jag måttar ju aldrig utan kör lite på känsla så hade i:
1 banan, 1 dl yoghurt, 1 skvätt mjölk, 1 dl havregryn, 1 stor matsked jordnötssmör, en tsk kokosolja, 2 tsk kakao och en tesked honung (annars brukar jag typ ta 4 dadlar). Det är mycket godare och blir krämigare med dadlarna.

Innan har jag inte haft i havregryn då jag inte sett någon mening med det (gör ju inget med smaken) men fick höra för någon vecka sen att man tydligen gjort 90 % av "jobbet" när vi värmer gröt då det blir lättare att smälta medan magen alltså får jobba mycket mer på att förbränna rå havregryn

Voilá

God morgon förresten, vaknade redan vid halv 6 tiden idag p.g.a. träningsvärk haha, tack Patrick.. Ni vet sån träningsvärk så man verkligen inte går och kissar om det inte är så att man är nära på att kissa på sig för att man är osäker på om man kommer kunna ställa sig upp efter man satt sig ner haha.. Kanske ska filma ett helt träningspass nästa gång?

Nu är jag iallafall på kontoret och har en hel del att göra idag. Måste också planera upp samarbeten för maj, svara på mail och ikväll väntar deklarationsjobb.. jipppie.. Så snart jag startar mitt AB kommer prio 1 vara att hitta någon som sköter all ekonomi.

Gillar

Kommentarer

sarakarlssonsse
sarakarlssonsse,
Hoppas Du får en superfin daaag! ❥
nouw.com/sarakarlssonsse
emelieekman
emelieekman,
erikanordvall
erikanordvall,
Det lät gott! 😃 kommer jag nog prova någon dag. Tack för tipset 😊
nouw.com/erikanordvall
Viktor Högnäs,
Ha en helt underbar dag 😊
www.nouw.com/viktorhognas
gcamillas
gcamillas,
Gott! Det ska jag prova 😍
nouw.com/gcamillas
westergrens
westergrens,
Åh jag älskar verkligen när du delar sånt här vilket jag sagt förr, även om du inte lagar så mycket som du säger så älskar jag bara små recept som kommer ut, behöver liksom inte vara en avancerad middag du delar. Jag själv är nog den största frukostälskaren du kan hitta så jag själv älskar sån här ''mat'' och när det håller sig inom hälsoramen 😊 Kram på dig!
nouw.com/westergrens
Emelie JS,
Gjorde en snarklik variant av en sådan här smoothie häromdagen. Så himlans gott! Håller med om att dadlar är så sjukt gott att ha i 😊
www.devote.se/emeliejanssonsjogren
JosephineJuninger
JosephineJuninger,
Den måste jag prova 😉
nouw.com/josephinejuninger
Patricia
,
Testa att byta ut kakaon mot raw kakao, blir så himla mycket mer smak och karaktär!!