vikthets och träningsschema

Min träningsvecka ser ut såhär:
Tisdag: Boxning
Onsdag: Fashionablefit
Torsdag: Boxning
Lör: Fashionablefit (inte hunnit med ett enda på lördag ännu men så snart vi är klara kommer jag gå varenda helg)

Nu är ju även boxningen med Alexandra slut för denna gång och jag gråter inombord. Jag tycker mitt upplägg med träning varit så bra på senaste. Spikade 3 gånger i veckan med träning jag verkligen tycker är SÅ kul. Både boxningen och Fashionablefit gör mig starkare och jag tänker inte ens på att jag tränar

Träningstights - klick (adlink) / Träningstopp - klick (adlink)

apropå en annan sak, jag vet faktiskt inte vad jag ska säga om det här träningssetet, det är nog ta mig fan det snyggaste jag någonsin sett eller haft på mig. Så skönt dessutom, inte typ sånt tyg som man kan tänka sig glitter är i som skaver och river lite utan känns som ett mjukisset. Det är iallafall grymma Hannah (aka. Fashionablefit) som designat detta. Det är ju även hon som styrt ihop dom här trevliga passen som körs måndag, onsdag, torsdag och fredag. Det är lätt min lyxigaste morgon i veckan då vi efteråt avnjuter en frukost på Berns efteråt

Så, nu fick ni mitt upplägg med träning (igen) men sett att många undrar i kommentarsfältet, frågestunden osv. Återkommer med ett nytt nu när boxningen tagit slut eller så väljer jag att fortsätta med den haha.
Men tänkte ta upp något viktigare, ni är många som frågar vad jag väger och tränar. Jag vet inte om det är bra eller inte då jag egentligen själv anser att jag har en hälsosam kropp MEN alla vi ser så olika ut och din vikt är bara en vikt. Den siffran ska ju inte bestämma om du känner dig snygg eller stark utan det ska bara vara en siffra. För tre år sen kämpade jag mot den där siffran dagligen. Grät när jag såg att jag gått upp 2 kg på en dag utan att förstå att det beror helt på hur min kropp mår, har jag mens? har jag bajsat på senaste? har jag precis ätit? osv. Jag tränade enbart för att gå ner i vikt, min målvikt var 57 kg och nu väger jag mer än 5 kg ifrån den siffran och är ändå NÖJD mer än nöjd, jag är bekväm i min kropp (såklart inte alla dagar men ofta haha). Jag har fått muskler, känner mig stark. Jag äter godis från fredag-söndag och beställer alltid det jag är sugen på när jag är ute och äter, men jag älskar också att äta nyttig mat och känna mig hälsosam på insidan.

Nu blev det här så långt men ni fattar vart jag vill komma? Jag vill inspirera er till att träna och ta hand om era kroppar men inte att bli kroppsfixerade och särskilt inte viktfixerade. Träna och ät bra men unna er, det är allt jag kan säga

Gillar

Kommentarer

ebergengren
ebergengren,
Så bra inlägg! <3 Fint skrivet
nouw.com/ebergengren
poppy
poppy,
Tack för dina fina och kloka ord, detta behövde jag verkligen höra idag 💕
nouw.com/poppy